L' E.F.T. , un procédé de soins énergétiques pour se libérer aisément des émotions négatives qui nous bloquent

L'E.F.T., qui est l’abréviation de "Emotional Freedom Techniques" ou Techniques de Libération Emotionnelle, est un procédé mis au point dans les années 80 par le Dr Callahan, un psychiatre américain, visant à utiliser les méridiens énergétiques pour guérir de troubles émotionnels.

 

A l'image des techniques d'acupuncture, le principe de fonctionnement de l'EFT est la stimulation de quelques points précis situés sur des méridiens énergétiques, par acupression ou tapotement (tapping en américain). Ces points sont situés sur le visage, le haut du corps et les mains.

Voir prochain atelier d'EFT dans Infos pratiques
Les troubles traités par l'E.F.T.
 



  • Les phobies

    • Agoraphobie, claustrophobie, ...

    • Tous types d'aversion : souris, araignées, avion
       

  • Les besoins addictifs

    • Tabac, alcool, drogue

    • Boulimie, anorexie
       

  • Les souvenirs tragiques qui font souffrir

    • Disparition des sentiments associés de colère, culpabilité, peurs
       

  • Les sentiments difficiles

    • Anxiété, trac, manque de confiance en soi

    • Sentiment d'abandon, de rejet, jalousie

    • Obsessions, colères, frustrations
       

  • Les croyances limitantes

    • du genre : "Je n'y arriverai jamais" - "Je ne suis pas à la hauteur" - "ça n'est pas pour moi"
       

  • Des malaises et douleurs physiques

    • En accompagnement aux traitements traditionnels

    • Améliore l'effet des médicaments

    • Résout les problèmes d'insomnies, de cauchemars

 

L’action d’EFT

Dissout les blocages d’énergie, donc la cause des perturbations

 

Ne s’adresse pas à la cause des problèmes en allant explorer l’inconscient

Comment cela fonctionne-t-il ?

Question

Le terrain

Nos réactions émotionnelles négatives sont dues à des perturbations du système énergétique corporel

 

Installées dans notre système énergétique au cours d’évènements traumatisants, souvent très anciens, trop choquants pour être « digérés »

 

Le moindre fait évoquant ou rappelant un de ces évènements, stimulera le blocage énergétique associé et les perturbations correspondantes

Réponse

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